医療ニュース

2010年3月25日（木）　５キロ以上の体重減少で高い死亡リスク

　太り気味が長生きする、という意外な研究結果が相次いでいるということを１年ほど前から何度かお伝えしていますが、今回お伝えする情報も少し似ているかもしれません。

　中年以降に５キロ以上体重が減ると、体重の変動のない人に比べ、死亡リスクが男性で約４割、女性では約７割も上昇する･･･

　これは、3月23日、厚生労働省研究班が発表した疫学調査の結果です。（報道は同日の日経新聞、共同通信など）

　この調査では、ガンや循環器疾患にかかったことのない健康な40～69歳の男女約８万人を対象としています。調査開始時点で体重を測定し、５年後に再び体重を計測しています。この間の体重変化をもとに、男女別に、①大幅減少（５キロ以上）、②小幅減少（2.5～4.9キロ）、③変動せず（2.4キロ以内の変化）、④小幅増加（2.5～4.9キロ）、⑤大幅増加（５キロ以上）の５つのグループに分類しています。

　２回目の体重測定後およそ９年間の追跡調査がおこなわれ、この期間中に合計4,232人が死亡しています。体重変化と死亡リスクとの関係を調べた結果、「③変動せず」に比べ、「⑤大幅増加」の死亡リスクは男性で1.29倍、女性で1.31倍となり、「①大幅減少」は男性で1.43倍、女性で1.7倍となっています。

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　この結果をまとめると次のようになります。

　中年以降の体重の変動はない方がよい。体重が５キロ以上増えても減っても死亡リスクは上昇する。しかし、体重が減ることの方が増えることよりもリスクが高くなる。そしてこの傾向は男性よりも女性で強く認められる。

　この調査から見えてこないのは、体重が減少した人は、食べても減っていったのか、減らそうとして（ダイエットをして）減ったのかということです。また、調査開始の時点の体重が適正だったのか、もともと太っていて体重減少により適正体重となったのか、またもともとやせていたのがさらに体重が減ったのか、ということも分かりません。

　当たり前のことですが、「中年にさしかかる前に適正体重を保ち、それ以降も極端な体重の増減がないように注意するべし」ということは間違いなさそうです。

（谷口恭）

参考：医療ニュース
2010年2月8日 「70歳以上の太っている人は寿命が長い？」
2009年10月13日 「「太りすぎ」が長生き？」
2009年6月11日 「やはり長生きするのは太り気味か...」
2009年4月30日 「太った方が長生きする！？」